Estreñimiento

¿QUÉ ES EL ESTREÑIMIENTO? 

Se considera que un niño está estreñido cuando hace deposiciones muy duras o no defeca con asiduidad – más de 3 días sin expulsar heces -. 

La dieta inadecuada (demasiados huevos, carne, leche, bollos, dulces comerciales) y los hábitos incorrectos (aguantarse las ganas de defecar repetidamente, no intentar defecar todos los días) constituyen la causa principal del estreñimiento infantil.

 ¿QUÉ DEBE HACER EN CASA?

− El niño debe sentarse en el retrete para intentar defecar todos los días a la misma hora, mejor después de alguna de las comidas.

 − Debe permanecer sentado 5-10 minutos. Puede entretenerse con algún libro o juego.

 − Hay que enseñarle que no debe aguantarse las ganas de ir al baño cuando sienta el deseo.

 − En relación con la dieta, lo principal es aumentar la ingestión de líquido (agua) y fibra (cereales, pasta, arroces integrales, frutas y verduras). 

¿CUÁNDO DEBE CONSULTAR EN UN SERVICIO DE PEDIATRÍA? 

Vigile la aparición de los síntomas que se describen a continuación:

 – Dolor abdominal importante.

 – Si aparece sangre en las heces ( fisura anal, sangre fresca).

 – El niño vomita muchas veces, no tolera sólidos, ni líquidos.

 – Si encuentra a su hijo muy decaído y se queja mucho. 

CUESTIONES IMPORTANTES

 – No es imprescindible que su hijo defeque todos los días.

 – El ritmo y la consistencia de las deposiciones son muy variables de unas personas a otras. En general, no hay que preocuparse de la dureza de las heces ni del ritmo intestinal si el niño se encuentra completamente bien y no tiene ningún problema.

 – La mayoría de los casos de estreñimiento infantil (95%) no está producida por ninguna enfermedad.

 – No debe administrar a su hijo laxantes, ni enemas, sin consultar previamente con el equipo de Pediatría.